Aquí se viene a jugar con las palabras. A vaciar nostalgias. A comprender miradas y silencios. A compartir sin disfraces. Con seudónimo pero el alma verdadera...

viernes, 29 de agosto de 2025

Mientras haya salud o el desorden...

Con la rutina va resultando más difícil mantener el ritmo de hacer ejercicio como estas semanas atrás.

También es mucho más difícil no comer por impulso y ansiedad, por hacer algo.

El desorden lo doy por hecho. En casa, en los armarios, en el espacio que habito, en mi mente.

No hablo de caos. Hablo de desorden. 

Tampoco hablo de TOC. Voy haciendo, cada día un poco. Solo queda una caja llena de ropa de invierno por ubicar. Además de varios armarios llenos de ropa de esa temporada y que hace siglos que no me pongo.

Habrá que tomar decisiones. No me da miedo. Ni respeto. Ni grima.

Me aburre, me da pereza, no me interesa. Y sin embargo necesito tenerlo bajo control.

Por ejemplo, el mueble del recibidor.

He encontrado uno que me gusta (cosa nada fácil).

Y pienso: pero si te vas varias semanas, ¿Qué te importa a ti tener el mueble o no tenerlo?

Pues mira, sí. Tenerlo me daría tranquilidad. Como tener montada la super televisión que alguien me ha hecho comprar para ver una serie de vez en cuando...

Y una vez esté todo organizado, ya me largo a las antípodas a otro continente y otra estación del año con la cabeza bien alta, los miedos disparados y que sea lo que tenga que ser. ¿Quién dijo miedo?

Un sinvivir, oyes... 

jueves, 28 de agosto de 2025

Van pasando las horas o billete de ida a otro continente...

Los días se arrastran, despacio.

Las oportunidades se amplían, a la misma velocidad.

Una se propone tantas cosas que los 80.400 segundos de un día no bastan. Ni siquiera dan para empezar a pensar.

Sigo teniendo pendiente lo del papel y el lápiz.

Estoy buscando billete. Bueno, me lo buscan. El de ida está medio apalabrado. No queda tanto. El de regreso, abierto.

Un sueño cumplido. Algo pendiente que cerraré.

Esperemos a ver. De momento, me estoy estudiando el clima en ese otro continente en los meses que han de venir. Por meter algo en las maletas, claro.

¿Una primera vez, a estas alturas? me parece precioso. A pesar de las incertidumbres y de lo que me espera a mi regreso, si es que es el caso. Si es que regreso, sí. A pesar de todo lo que no sé ni controlo. Ni lo que voy a encontrar (es fácil adivinar que, como en América, no tardarán en llenar mi despacho y mi silla. Cuento con ello).

Aún no lo he comunicado. Por si se gafa. Por si (para no variar) se cabrean conmigo. Como cada vez que tomo un avión. Qué cruz, toda la vida, de verdad...

Pero da igual. Me vendrá bien. Probablemente no para tocar fondo. Si no para arrastrarme por el fondo, tutear a la soledad, enfrentarme a todos los miedos a la vez y ver si tiro adelante o ya mi cuerpo grita lo que debe querer gritarme a la cara desde hace tiempo y de momento no le dejo.

No tengo idea de si avisaré a alguien. Y, en caso de hacerlo, a quién. Realmente, me importa poquísimo si me echan o no de menos.

Últimamente, desde que soy un ser de luz (cinismo activado), me dicen que soy "un poco" chula. Empiezo a darles la razón. A mi edad empieza a haber muchas cosas irrelevantes que no me interesan. Y eso se debe notar.

Pero plantearme el curso sigue siendo un asunto pendiente, que no sé bien cómo atacar. Y que no me gustaría demorar mucho. Yo, tan resolutiva...

Ahora que voy tirando de intuiciones, estoy segura de que el momento aparecerá sin avisar. Verás. Y pillaré un papel que, probablemente, serán las instrucciones de montaje de uno de mis nuevos muebles, y me pondré a hacer esquemas.

De momento, a corto. Un paso tras otro. Un día a la vez y muchos detalles que antes ni consideraba (constancia en el ejercicio, alimentarme para sobrevivir, respirar conscientemente y dormir).

Parece que los ataques de ansiedad se han retirado (es pronto para cantar victoria, Vic!) y eso me hace verdaderamente feliz. Y que duermo del tirón. Por supuesto, dopada. Pero es que hace poco, ni así!!!

Y van pasando las horas...

miércoles, 27 de agosto de 2025

De estrategias para el curso e intuiciones y cambios de vida...

Primera parte.

En todas partes. Inicio de curso. Rumbo. Dirección. Estrategia. Agenda. Planes. Proyectos. Septiembre.

Esas son las palabras clave que aparecerían en un globo, en caso de que buscáramos.

Y que, al menos yo, leo todo el rato. #putoalgoritmo

Intento concentrarme y centrar el tiro. Mucho pensado, mucho por hacer y el tiempo se va restando, implacable.

Tópicos: salud, alimentación, deporte, ejercicios de fuerza, sociabilizar, conocer gente nueva, ir a algún sitio en el que no hayas estado nunca antes, querer, dejarse querer, cuidar y dejarse cuidar.

Vale.

Por cierto, como soy una mujer "tocada por la búsqueda" (de respuestas, soluciones, milagros...), he decidido añadir una actividad totalmente nueva a mi vida: el Chi Qung. Iré contando.

Pues ahora, prioriza todo esto. Añádele viajes de trabajo y escapadas de retiro, que también son necesarias. Cada cual a su paraíso preferido. Allá vosotras. Yo el mío, de momento, lo tengo claro.

Y a ver si os sale como a mi una bola difícil de organizar, especialmente si gran parte de la agenda no la gobierno yo.

Segunda parte.

Últimamente he tenido como intuiciones extrañas. Desde hace bastantes meses. En mi entorno se han alarmado: qué exagerada, nada que temer, por qué anticipas, no te adelantes, qué ganas de vivir con el cortisol por las nubes, pero si todo está en orden!

Podéis añadir tantos sinónimos como queráis. Acertaréis. La loca e histérica soy yo. Vale.

Pero va y se cumple. La primera intuición, hace unos meses. Digerida y superada y, al final, agradecida, supongo que porque supe sacarle lo bueno a lo malo. No sé.

La segunda, hace unos días. Profunda felicidad.

Y ahora me ronda la tercera. La más grave, probablemente (si cierro los ojos y no le miro a la cara a la cuarta, que sería letal y de momento de lo que no se habla no existe).

La intuición que va a cambiarme la vida. En unos meses. Máximo [y porque estoy en manos de un Piscis que no decide ni que le maten], un año. 

Alargando mucho.

Y necesito coger lápiz y papel (sí, tecnología punta) para ordenar ideas y futuros. Hacer dibujos, hacer números, visualizar...

No digo que no me divierta. Digo que me acojona, me preocupa y otras cosas peores...


martes, 26 de agosto de 2025

Mierda de post y se aceptan ideas, por favor...

Típica mierda de post para contar que empiezo el curso sin ganas. Original no soy. Lo sé.

Sí, soy de las que empieza en septiembre y no el 1 de enero. ¿Por qué? pues ni idea. Me debe venir del colegio. Aquel lugar al que fui hace 50 años...

Y es momento de traer ya pensado un plan de acción para el resto del año. A eso he dedicado bastante tiempo durante mis vacaciones, que han sido bastante regeneradoras, reparadoras y tranquilas. O no. Que ha habido momentos de un poco de todo...

Introspectivas, tanto como he podido.

¿Será año de grandes cambios? pues pienso que sí, pero es difícil de adivinar.

Es como hacer un presupuesto, que te lo inventas y cruzas los dedos.

Pues ando igual. Con proyectos, ganas de hacer cosas, nuevas disciplinas y (me temo) muchos viajes. Lejos y cerca, un poco como siempre. Acostumbrada a que mi mano derecha acabe en el asa de un trolley y llevar ahí dentro todo lo necesario. Y normalmente no me falta nada, oyes.

Cada vez vivo con menos y más frugalmente.

Como menos. Peso lo que pesaba a los 30 años. Hago mucho deporte. Bebo "lo normal". Me relaciono socialmente y emocionalmente. He recuperado la ilusión porque mi nueva casa sea un lugar acogedor y que lo que hay dentro sea elegido minuciosamente. Todo nuevo. Así cualquiera. Ya lo sé.

Pero ni ilusión me hacía. La he recuperado y en un día y medio me he puesto las pilas y ya es otra cosa... Sonrío y estoy contenta. Aún faltan cosas, si. En ello estoy. 

La familia debería crecer, se debería resolver un tema patrimonial familiar que es una putada gigantesca y si se cumplen mis intuiciones (como sucede casi siempre porque eso nos sucede a las brujas) pues me va a cambiar la vida. Económica y laboralmente. Antes del Q1-26. 

Yupi. 

Yija. 

Snif. 

Wow.

Acepto ideas para saber a qué dedicar el resto de mi vida, qué hacer con mi tiempo libre, dónde instalarme (zona geográfica: todo el mundo), cómo sentirme útil, cómo vivir tranquila desarrollando mi ikigai y ocupándome de mis finanzas, que me deben dar paz y seguridad.

Por favor y gracias...


jueves, 21 de agosto de 2025

Un verano como éste...

Hay veranos que prometen.

Que marcan inicios.

Que deciden finales.

Que exprimen las posibilidades del tiempo hasta el último segundo.

Que llenan.

O vacían y te hacen embarcar a solas rumbo a unas islas griegas.

Hay veranos llenos de gente, risas y sol. Y muchos planes.

Y otros que son pura soledad.

Están los veranos que te matan de calor.

Los más discretos de dormir tapada.

Que hacen empezar el curso con las baterías cargadas.

O arrastrándote.

Los veranos que nunca se olvidan.

Y los que regalan un rato de amor.

Los que aprovechas para "limpiarte", leer y hacer deporte.

Y luego están los veranos como éste...

sábado, 16 de agosto de 2025

Carta abierta

Mi querida (nombre a elegir)…

Espero que no te importe que te llame así después de tanto tiempo y que mi inesperado mensaje te encuentre bien. 

Sorprendida, ¿verdad? Ya imagino… Han pasado 18 años desde aquel verano de 2025 y el contacto entre nosotras se fue desvaneciendo hasta desaparecer. Era de esperar y las dos lo supimos desde el primer día. Pero también sabíamos que era lo mejor. 

De hecho, te escribo a esta cuenta de correo con la ilusión y la esperanza de que la mires de vez en cuando. Por eso, me encantaría que, si me lees, me lo comuniques, por favor. Bastará con uno de tus “A.R.”. 

Recordarás que me pediste que te informara si pasaban cosas importantes en mi vida, ¿verdad? Si me casaba o cosas así… Pues en todo este tiempo me han ido pasando cosas, claro. Bastante predecibles, poco relevantes y siempre pensé que no era cuestión de romper el silencio por esas tonterías. ¡Con lo que nos costó aquello del contacto cero! 

Me jubilé antes de lo previsto después de hacer equilibrios con algunos ahorros, éxitos de emprendedores a los que ayudé sin pensarlo mucho y alguna venta. Eso no es nuevo, ya lo habíamos hablado, pero dio dolores de cabeza en su momento. Ya no tenía ganas de seguir gestionando dificultades… y me volví egoísta. Primero yo. Después el resto. Y una vida simple y fácil. 

Estuve sola algún tiempo y aprendí a superar mi miedo a la soledad y al abandono. Muchas lágrimas por el camino, algunos retiros por medio mundo, seguí la terapia y estudié la filosofía advaita, el budismo y algo de medicina ayurvédica. Meditación y música tranquila, sin letra, para aburrirme, concentrarme y tener grandes ideas… Me he cuidado tanto como he podido, en realidad. 

Escribí un par de novelas en las que te hubieras visto reflejada. Con pseudónimo, claro. Eso fue parte de la terapia para superarte. Todo eso. Con poco éxito, porque no ha habido día en el que no haya pensado en ti… Yo ya sabía que iba a ser así y te lo dije. No me creíste. Pero yo he cumplido mi palabra, como mujer seria y responsable que siempre he sido. 18 años después y todavía te quiero. 

Vivimos en la montaña algunos meses al año. Y el resto del tiempo nos instalamos en una casita muy cerca del mar, en un rincón solitario, que es dónde prefiero pasar los inviernos. El gimnasio con vistas al Mediterráneo te encantaría, estoy segura. Y la piscina salina, también. Vamos improvisando, según nos apetece. Y procuramos escaparnos tanto como podemos. Algunos días, a cualquier parte, con excusas tontas como un nuevo restaurante o una exposición. Eso me da la vida… siempre ha sido así. 

Seguí haciendo ejercicio, siguiendo tu recomendación, y trabajé el peso. A mi edad, aún tengo los hombros torneados, como sugeriste aquel verano: ¡que era lo que había que trabajar! Que el resto estaba bien, en especial los cuádriceps y los bíceps. Gracias. Y tengo mis rutinas, ya sabes. Comida saludable, paseos, fuerza, padel, invitados en casa que se preocupan por nosotras. Retomé el golf y recibo clases cada semana. El profesor es un encanto y el deporte es tan difícil como siempre. Excusas para no estar quieta... 

Mucho tiempo después de nosotras y cuando estuve segura de que eras una cabezota que me había dado calabazas para siempre, apareció Laura. Bueno, antes hubo algún que otro lío, más o menos serio, más o menos largo. El récord de “casi algo” sigue siendo tuyo. ¡Ni dos semanas! jajajaj 

Ella era perseverante, inteligente, divertida y con muuuucho sentido del humor. Somos grandes amigas, además de una pareja un poco sorprendente porque somos dos almas libres que se eligen cada día para estar juntas. Nos acompañamos, nos contamos nuestros días y a veces coincidimos en el jardín, plantando o podando algún seto que se quiere escapar. Ella es más perfeccionista que yo, ¿te imaginas la combinación? 

Tendrías que probar nuestros melocotones, por ejemplo. O el aceite. Si te animas y te das prisa todavía llegamos a tiempo. Y así te presento a Laura y a Blues. 

Nunca hay nada igualable al primer amor, ¿verdad? O al amor que te abre los ojos y marca tu destino, como me sucedió contigo, pero no me quejo. Si en una relación siempre hay uno que ama y otro que se deja amar, adivina quién juega cada papel en mi relación con Laura. Venga, adivina. 

Mis hijos me hicieron abuela a partir de enero del 2026 y tengo cuatro preciosos nietos, que vienen de vez en cuando y se quedan con nosotras. La casa es suficientemente grande. La construimos pensando en eso y en que fuera un lugar en el que la gente se sintiera bien… ¿Te he hablado del gimnasio que hay en el piso de arriba? Te encantaría… 

Laura me regaló por uno de nuestros aniversarios un precioso cachorro de una camada que apareció por el pueblo. No me deja ni a sol ni sombra y escribir o estudiar con él a mis pies es una de las cosas más reconfortantes que hay en mi vida, ahora. Es alegría, es excusa, es motivo y es razón. Se llama Blues, porque tiene los ojos tristones, como caídos y fue lo primero que pensé al verle, que el tipo era un triste. 

Una vez hecha la introducción y el resumen de lo que han sido estos 18 años sin ti, voy a ir al grano porque imagino que todavía no supones el por qué de mi correo. ¿A que no? 

Bueno, es lo que vendría siendo un clásico en cualquier final de novela. Fácil de imaginar. Parte de una terapia personal, un cierre bien hecho, desde el corazón, imprescindible. 

Hace un par de años me tocó a mí. Un dolor de espalda distinto, que no se iba ni con masajes ni con antiinflamatorios. Otro clásico en mi familia, el riñón. Pero a mi se me presentó mucho después de los 63 años de rigor en los que fallecieron mi padre y mi hermana. Todo eso que gané, en realidad. 

La quimio y todo el proceso ya lo imaginarás y voy a ahorrártelo. He estado bien acompañada, por Laura y mis hijos, por supuesto. Entradas y salidas al hospital, tratamientos nuevos, esperanzas rotas y al final, hace dos días, esa frase: “ya no queda nada por probar, S. Esto no se detiene y nos hemos quedado sin alternativas. Lo siento tanto…”. Dos años procurando no perder la sonrisa ni ser una carga… Y a la pregunta de cuánto queda, una mirada baja y apenada de la doctora, encogida de hombros: “un par de meses, quizá…”. 

La psico oncóloga me recomendó que contactara sin demorarlo demasiado a las tres o cuatro personas más importantes y despedirme de ellas como toca, de frente y con sinceridad. Sin abusar, eligiendo bien. Que era un buen ejercicio en casos como el mío. Por mí misma, por la otra persona. 

Y le he estado dando vueltas a quienes iban a estar en esa breve lista y cómo iba a despedirme de cada una. 

Viniste a mi mente casi la primera. Y supe que no quería que me recordaras así, que prefería que te quedaras con la imagen borrosa de mis 61 años, si es que aún queda algo de mí y de nosotras en tu memoria. Y también recordé que te gustaba que te escribiera, así que todo cuadró fácil. Sin citas, sin miradas de lástima, sin momentos incómodos ni nervios. Por escrito. 

Para mi es hoy muy importante poder decirte que fuiste muy importante para mi en ese momento de la vida y que aprendí algunas cosas valiosas en el breve tiempo que compartimos. Gracias, de corazón. 

Y poder disculparme de nuevo contigo por no haber sido capaz de darte seguridad y estabilidad, a pesar de haberlo deseado con todas mis fuerzas. Espero que hayas sido feliz, a tu manera, pero feliz. 

Me encantaría abrazarte, pero estoy tan delgada que tus largos y fuertes brazos me darían dos vueltas, por lo menos.  

Seguiré pensando en ti, como cada día, hasta el último.

Te quiere,

S.

viernes, 15 de agosto de 2025

Terapias, vacaciones y el nuevo curso...

Me recomiendan esto como terapia. Escribir. Y aquí estoy.

No sé si para ocupar el tiempo, para escucharme o para ser leída. No importa.

Todas sabemos que la verdad, en realidad, aquí, siempre ha sido un poco ficticia...

Modo escritura automática on. A ver qué sale.

Es la cuarta vez que estoy en ese país [infinito, por cierto]. He estado en circunstancias distintas, cada vez. Y en lugares diferentes, también.

Algunos jamás los repetiría, por cosas caprichosas y personales. Y otros, sé que no me va a dar el tiempo y hay tanto que ver en tantas partes de este mundo explorado.

El balance de esta larga estancia es muy bueno, supongo que porque apenas tuve que ocuparme de nada, excepto de decir que sí a lo que había que hacer o en qué momento.

Lo crucial del día era a qué playa ir y qué comer. El resto salía de forma natural, como la convivencia y los acuerdos tácitos o los silencios.

Ha sido bonito, me he sentido abrigada y acompañada y lo repetiría mil veces. Hemos muerto a carcajadas. Gracias.

He mantenido mis disciplinas: con el peso y las comidas, algo de alcohol pero controlado, ejercicio diario, como correr o fuerza y peso. Menos lectura de la que me hubiera gustado, pero andaba con la cabeza distraída. Ni encender la tele o ver una serie.

El gimnasio del hotel lo hubiera querido para mi y eso de no tener que cargar con tantos kilos ha ayudado mucho a que sea capaz de aguantar al trote mucho más tiempo y a una velocidad mayor que nunca. Sonrisa grande en medio de la cara.

Dos recordatorios: mi descendiente masculino es de los que piensa que yo no corro sino que camino deprisa. Así que tampoco os vayáis a pensar que he mutado en gacela o algo así. Y el segundo, que mis traumatólogos me han recomendado no correr, que me va fatal. Y ya veis...

La verdad es que estoy contenta con mis cuádriceps y mis bíceps, no así con mis abdominales. Y con el color de mi piel, la verdad. Nada como pasarte el día en bikini de playa en playa, de piscina en piscina, bajo el viento y los pies y el cuerpo dónde rompen las olas...

Es tiempo de plantear el nuevo curso. Y lo hago con margen por delante, escuchando música tibetana, en un lugar privilegiado, tranquila y sin presencias extrañas que gritan nombre de perro, con una vela blanca encendida y aroma a lavanda en la casa. Es difícil visualizar sin datos, tanto como hacer un forecast a cinco años en este mundo cambiante... Pero se hacen.

Hago ejercicios en casa porque el aire no es bueno para hacer cosas en el exterior; hay alerta de calor y riesgo de incendios. Pinto mándalas con calma y hago meditaciones un par de veces al día. No sé hasta cuándo va a durar esto, la verdad. De momento lo disfruto. Y no hay nada que me importe más, ahora...

Aquí está todo...

Acerca de los datos personales

Mi foto
Si. Claro. Cómo si fuera tan fácil hacer una definición completa y, además, ecuánime de una misma a estas alturas de la vida... Creo que, por lo menos, necesitaría un fin de semana. ¿Hace? ¿Si? :)

Por si se pierde algo...

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